穏やかに吹く風のこと。夏へと向かう季節の中、窓から入ってくるそよ風はとても気持ちの良いものだ。

高原でのそよ風は大変気持ちが良く、心が癒される。そのせいか、近年では森林浴が人気である。

癒し効果が科学的に検証されたものを「森林セラピー」といい、全国53の森が「森林セラピーロード」として認定されている。

森林浴の効果として、樹木が発散する「フィトンチッド」という物質の作用が挙げられる。これは、微生物の活動を抑制する働きを持つ化学物質で、癒しや安らぎを与える効果がある。