Date | : 2010 |
Size | : - |
Client | : 秋山孝事務所 |
Keyword | : Introspection 内観 |
Color | : 紫 |
自分の心を観ずることで、自己の内にある真理や真実の姿を知ろうとすること(仏語)。観心(かんじん)ともいう。
また自分の心の動きや状態を観察する自己観察や、自己の内面を見つめて探求する内省がある。
日本には内観法(内観療法)というものがある。吉本伊信(よしもと いしん、1916年~1988年)氏が創始者で、浄土真宗の一派に伝わる「見調べ」という自己反省法を改良したもので、心理療法のひとつ。
内観には1週間宿泊して研修する集中内観と、日常生活で行う日常内観がある。